BOXEO: INSTRUCTOR JOSÉ RAMÓN ESCRICHE
Es un deporte de combate de origen inglés donde dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños golpeando de cintura para arriba.
Se trabaja mucho la coordinación, psicomotricidad y el sistema cardiovascular.
Las competiciones se realizan en Ring con asaltos de 3 min.
KICK BOXING: INSTRUCTOR JOSÉ MAGALLÓN
INFANTIL y ADULTO
Con el kick boxing se obtienen grande beneficios para el cuerpo y la mente.
Tonifica el cuerpo, mejora el equilibrio y coordinación. Sus movimientos y golpes son un excelente liberador de estrés.
A los niñ@s se les proporcionará una rutina de ejercicios para fortalecer armónicamente cada parte de su cuerpo, se les enseña a respirar adecuadamente, aumentar la flexibilidad y canalizar la energía positiva.