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¿QUÉ ES CROSSFITNESS?

Entrenamiento físico y mental basado en movimientos funcionales variados e intensos, con el propósito de mejorar la calidad de vida de quienes lo practican, a través de la cuantificación del esfuerzo de cada atleta, vamos logrando objetivos y desarrollando nuevas habilidades con la finalidad de mejorar las capacidades del individuo. Estimulamos el trabajo en equipo para lograr los distintos desafíos del día (Work Of Day) guiados por un coach que te guia, motiva y activa durante toda la sesión.

Ven a disfrutar la experiencia, y descubre todo el poder que hay en ti.

 

¿QUÉ SE EJERCITA?

Se trata de un entrenamiento muy completo en el que se ejercita todo el cuerpo. Estimulamos las capacidades físicas básicas (resistencia cardiovascular, estamina, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión) que mejorarán poco a poco tu estado físico y sobre todo te serán de gran utilidad en tu día a día.

¿PARA QUIEN ES?

Este sistema de entrenamiento se adapta a todas las edades y condiciones físicas, incluidos los niños a partir de 5 años.

¿NIVEL DE INTENSIDAD?

La intensidad en esta disciplina viene marcada por cada persona y el coach se adapta siempre a estas  necesidades.

¿A qué estás esperando para probar?

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